石狮市第五实验小学第七周营养食谱

星期一
主荤:枸杞子鸡丁、京酱肉片
素菜:清炒绿豆芽、肉沫冬瓜
汤类:手工肉梗汤
主食:香珍白米饭
水果:哈密瓜
星期二
主荤:锦绣排骨、洋葱炒酥糕
素菜:玉湖嫩豆腐、清炒红萝卜丝
汤类:七彩干贝汤
主食:香珍白米饭
水果:火龙果
星期三
甜点:椰蓉餐包
主荤:西红柿炒蛋
素菜:椒盐土豆条
汤类:玉米排骨汤
主食:扬州炒饭(干贝、虾仁、火腿、鸡蛋、红萝卜丝、花生米、玉米粒)
水果:津威

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