石狮市第五实验小学第六周营养食谱

星期一
主荤:红烧排骨、肉沫蒸鸡蛋
素菜:西芹豆干、手撕包菜
汤类:手工鱼羮汤
主食:香珍白米饭
水果:东方密
星期二
主荤:洋葱炒鱼卷、腐竹烧肉
素菜:双色莴笋、红烧茄子
汤类:西红柿蛋汤
主食:香珍白米饭
水果:香蕉
星期三
甜点:餐包
主荤:上校鸡块
素菜:蚝油小白菜
汤类:萝卜排骨汤
主食:海鲜炒面(酥糕、虾仁、古龙肉丁、鸡蛋、红萝卜、包菜、干香菇)
水果:津威
星期四
主荤:姜母鸭、海鲜菇炒肉
素菜:卤千张丝、虾皮菜瓜
汤类:七彩干贝汤
主食:香珍白米饭
水果:哈密瓜
星期五
主荤:香酥鸡柳、闽南卤肉
素菜:香油海带丝、大白菜
汤类:豆芽鸡蛋汤
主食:香珍白米饭
水果:火龙果

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